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八戒体育身体健康状况如何?来武汉国民体质监测中心免费体测还能收获专业运动建议

来源:网络

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日期:2024-11-15 01:08:15

  免费体测还能收获专业建议,近日,武汉市国民体质监测服务中心引起网友广泛讨论。在这里,市民不仅能进行体质测试,还能体验专家解读、运动指导。

  8月27日,九派新闻记者来到该中心所在地江岸区后湖大道塔子湖体育中心,走进武汉全民健身中心的一楼,经过健身区和康复区后,到达体测的地方。该区域配置了多个设备,用于衡量人体形态、心肺功能、柔韧性、力量、平衡能力等各项表现,以提供全面的体质评估服务。

  体测前,按照工作人员的要求,记者签署《知情同意书》,并填写《居动状况、需求和身体素质调查问卷》。接着,工作人员帮助注册并登记信息,提供体测卡。现场还有不少市民一同填写表格、进行登记。

  佩戴好检测手环后,记者正式进入体测区。在体测过程中,市民需严格按照每台设备的要求进行测试。例如,在通过踩踏椅进行心肺功能测试时,需要在持续增加阻力的情况下,保持55—65转每分钟(RPM)的速度范围,以确保数据的准确性。测试结束后,结果数据会立即显示在屏幕上,清晰明了。

  测试项目包括身高体重、体脂、血压、心率监测、握力测试、闭眼抬腿的平衡测试,以及多次深呼吸的肺活量测试,还包括由工作人员测量的腰围、臀围等十余项指标。此外,记者还参与了一分钟俯卧撑测试、一分钟仰卧起坐测试和纵跳测试,以全面了解自身体质状况。

  整个体测过程持续大约三十分钟。结束后,记者当场拿到纸质版的《体质测试综合评估报告》,报告上有自己的各项指标数据,下方给出了对应的营养建议、训练建议。工作人员表示,可凭报告在中心内向专业运动康复师寻求分析指导。

  据九派新闻了解,武汉市国民体质监测服务中心开放时间为早上9点至晚上6点,目前每天有四五十位市民前来体测。除了提供免费的体质检测服务,该中心还配备许多健身器材,并提供运动康复治疗服务。八戒体育

  据武汉市体育局“武汉体育”,武汉市国民体质监测服务中心于2019年6月在塔子湖体育中心举行揭牌仪式,旨在通过免费的监测服务使更多群众了解自身体质状况,增强健身意识,提高身体素质。

  另据湖北省体育局“湖北体育”今年5月消息,除了武汉市国民体质监测中心,武汉市民还可在湖北省国民体质监测中心、武汉市江夏区体育馆的国家级社区运动健康中心进行体质检测。

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